Bewusstheit durch Bewegung

Gruppen-Lektionen 

Sie werden verbal angeleitet. 

In spielerisch und sanft ausgeführten Bewegungsabläufen verfeinern Sie Ihre Wahrnehmung und lernen Ihre Bewegungsmuster besser kennen. Durch Experimentieren entdecken Sie neue Zusammenhänge und Möglichkeiten und erweitern so Ihr Selbstbild. 

 

Sie lernen Schritt für Schritt Spannung und Entspannung selber zu regulieren, sich weniger anzustrengen und selbstschädigende Bewegungsmuster zu verändern. 

 

Sie verändern gewohnheitsmässige und fixierte Verhaltensweisen und finden wieder zu einer spontanen und dynamischen Art, sich im Leben zu bewegen.


Angebot:

Dienstag 9.00-10.00

Donnerstag 19.15-20.15


Städtli Praxis 

Gurzelngasse 27

4500 Solothurn

 

          



Schnupper-Lektionen sind nach Absprache jeder Zeit möglich. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.


Die Feldenkrais Methode kann über die Zusatzversicherung der meisten Krankenkassen abgerechnet werden.

Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Kasse über die genauen Konditionen.